Ваша задача сбросить лишний вес? Сделаем это правильно, сохранив мышцы. Быть дряблым и худым – плохо, похудеем правильно.

Прочесть полностью

весь текст

Хочешь просто быть в тонусе? Сделаю мышцы твёрдыми! Коррекция проблемных зон! Меняем % соотношение мышечной/жировой массы.

Прочесть полностью

весь текст

Объём где надо – в первую очередь набор мышечной массы. Я помогу вам с этим. Плавно превращаемся в поджарого спортсмена.

Прочесть полностью

весь текст

Консультации не только в зале, но и открытость к вашему просвещению в любое время! Удобные способы связи для всех клиентов!

Прочесть полностью

весь текст

Фитнес-тренер в Ростове-на-Дону

Тренировки с тренером являются самым коротким путём для достижения быстрого результата

Моя работа — Ваше красивое тело

Красивое, здоровое тело – это идеальна основа для создания хорошего имиджа и даже образа жизни, о котором Вы мечтаете.

Если Вы оказались на этом сайте – значит, первый шаг к мечте уже сделан. Решимость и целеустремленность в достижении результата поможет Вам гарантированно прийти к желаемому результату, а я Вам в этом помогу.

Занятия с персональным тренером в Ростове всегда дают самый быстрый и качественный результат – с каждой тренировкой Вы будете замечать изменения, которые будут отражаться не только в зеркале, но и на Вашем самочувствии. Появится энергия, уверенность  в своих силах, и с каждым занятием Вы будете ощущать свой рост.

 

Записаться на пробную тренировку

Что фитнес-тренер может сделать для Вас?

    • Привести фигуру к желаемому весу: комплекс индивидуальных тренировок для похудения в сочетании с практическими рекомендациями по организации питания позволяет добиться прекрасных результатов. Буквально за несколько месяцев Вы приблизитесь к идеалу, даже если до этого годами не получалось избавиться от лишних килограммов. Активно убираем жир с помощью силовых тренировок в фитнес-клубе.

    • Помогу набрать мышечную массу: это касается не только мужчин, которые хотят «подкачаться», но и прекрасных дам. Худоба не является синонимом красоты – чтобы тело выглядело по-настоящему привлекательным, оно должно быть сильным и гибким, а для этого нужны мышцы. И я помогу Вам набрать оптимальную мышечную массу с помощью разработанной программы тренировок, которая позволит сделать фигуру Вашим главным украшением.
    • Помогу поддерживать фигуру в идеальном виде: поддержание желаемой формы – это большой труд, который включает в себя множество факторов (регулярность тренировок, сбалансированное питание, постоянная физическая активность и пр.). Проще и приятнее всего заниматься «профилактикой» именно с тренером – я сделаю все, чтобы обеспечить Вам прекрасную мотивацию и тонус.

 

Записаться на пробную тренировку

Ваша выгода от персональных занятий с фитнес-тренером в Ростове:

  • Экономия времени: Вы получаете лучший результат в самые сжатые сроки, тогда как занятия «в свободном режиме» зачастую вообще не дают никакого результата, даже при условии регулярности. То есть Вы не растягиваете путь к идеальному телу на годы, а выстраиваете его в обозримом будущем.
  • Гарантия достижения цели: я составлю для Вас программу тренировок для похудения или набора мышечной массы таким образом, чтобы Вы точно достигли своей идеальной формы. Конечно, многое зависит от Вас, но, как показывает практика, персональные тренировки – это самый эффективный способ достижения цели.
  • Безопасность: к телу нужно относиться очень бережно, даже если хочется побыстрее прийти к результату. Я помогу Вам сохранять баланс между интенсивностью нагрузок и разумным подходом к тренировкам – то есть в ходе занятий Ваше здоровье и самочувствие будет только улучшаться. Если есть ограничения, связанные с наличием заболеваний, это будет обязательно учтено при составлении программы тренировок.

 

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

для просмотра нажмите

Тренирую более 5 лет

За это время работал с разными людьми и достигали вместе разных целей

104

И более счастливых клиентов за всё время!

1000

Калорий сжигаем каждую тренировку (60-80 мин +кардио)

1500

грамм = 1.5 кг max в неделю, горит жир или идёт масса

3600

секунд = 60 минут = 4 процента от 24 часов. Найди на себя время.

Прочесть полностью

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

для просмотра нажмите

Мои клиенты

Разные люди - разные профессии. Одна судьба - успех.

  • Анастасия Грейджук

    Директор
    “УЦ Финам-Ростов”
    Брокерское обслуживание, интернет-трейдинг

    Прочесть полностью

  • Анна Мелешко

    Управляющий партнёр “VANILLA”
    Организация и декор мероприятий

  • Алексей Турский

    Маркетолог
    “Деловые Линии”
    Грузоперевозки по всей России

  • Екатерина Еськова

    Флорист-Дизайнер,
    Менеджер NL International
    и очень
    хороший человек

  • Анна Авилова

    “Промсвязьбанк” (ПСБ)
    Руководитель группы
    Вклады
    и накопления

  • Татьяна Мирошникова

    «Сбербанк»
    Руководитель отдела
    Крупнейший эмитент дебетовых и кредитных карт.

Записаться на пробную тренировку