набор мышц ростов
Мой личный результат (+40кг!)

Будем знакомиться! Меня зовут Анатолий и я персональный фитнес-тренер.
Я всегда был очень худым парнем, ещё и с длинными волосами, но в один прекрасный день, я понял, что живу ниже своего потенциала и решил изменить своё тело, до своих физиологических пределов.

Ещё в далёком 2008 году я впервые пошёл в тренажерный зал, но спустя год занятий, мой вес так особо и не изменился. Местный тренер фактически не обращал на клиентов никакого внимания и всех “гнал” по одной программе, но стоит сказать, что это не был современный фитнес-клуб и в том клубе куда я попал, такое понятие как персональный тренинг вообще отсутствовал, а если и был бы, то врятли я тогда мог осознать важность его. Как итог, потеряв мотивацию я бросил это дело, мой вес был в районе 63-65кг, при росте 183.

Осознанность

Лишь спустя 5 лет, я вновь решил взяться за телостроительство и на этот раз, я уделил большое внимание обучению в области анатомии, физиологии, биомеханики и диетологии. Отдельное внимание у меня было направлено на постановку техники выполнения упражнений и я стал расти. Причем очень быстро и уверенно, записывая всё в свой тренировочный дневник.

Тяжело представить, как бы я выглядел сейчас, если в 2008 году, рядом со мной был человек который передал бы мне свои знания и поддержал в нужную минуту. Но это был мой путь, который и сделал из меня настоящего фитнес-тренера. Я верю, что совершаю доброе дело, помогая людям достигнуть прекрасной физической формы.
Как сказал один великий человек:

Если ты не делаешь чью – то жизнь лучше, то ты попусту тратишь свое время. © Уилл Смит

Сейчас, я специализируюсь в следующих направлениях:

► Силовые и аэробные тренировки для мужчин и женщин
Жиросжигание
Набор мышечной массы
► Адаптация человека к нагрузкам
► Развитие силы и выносливости
Коррекция фигуры
► Работа с людьми любого возраста

фитнес тренер ростовПрочитайте пожалуйста статью “Зачем мне нужен тренер” если вам недостаточно информации, чтобы сделать вывод уже сейчас. Тренер – удовольствие не из дешевых, но с другой стороны, я прекрасно понимаю, что время бесценно и никто в здравом уме не будет терять годы тренируясь безрезультатно или как я в своё время, просто отложил походы в зал в “дальний угол”.

Я сэкономлю ваше время в разы для достижения тела вашей мечты. Уберегу вас от травм и подберу нужные слова, чтобы вы продолжили тренироваться даже тогда, когда словно весь мир против этого 🙂 Работа, учёба, семья – порой на фитнес не хватает времени. Но решение есть. В первую очередь, это мой гибкий график тренировок и индивидуальный подход. Помните главное: не работают только те повторения – которые мы не выполняем. Начните двигаться, не живите ниже своего потенциала и у вас обязательно всё получится. Я с вами!

Записаться на пробную тренировку

Мои события из жизни: