10 занятий с тренером

Здравствуйте!
Меня зовут Анатолий и я могу стать вашим личным тренером.
Я тренирую уже более 5 лет как девушек, так и мужчин.

Почему 10 тренировок являются оптимальными для старта?

Рекомендуется тренироваться не более 3-ёх раз в неделю и не менее 2-ух для достижения результата.
За это время, вы пройдёте самый сложный для новичков этап, а именно адаптации вашего тела к физическим нагрузкам. Боль утихнет, вы начнёте чувствовать колоссальный подъём сил по утрам и вам больше не нужно будет себя заставлять идти на тренировки. Ваше тело будет просить этого!

За 10 тренировок, я обязуюсь составить вам индивидуальную программу тренировок, разобрать все нюансы по выполнению тех или иных упражнений, а именно, постановка техники выполнения, которая убережёт от вас травм и позволит прогрессировать. Научу вести тренировочный дневник, с помощью которого мы будем отслеживать каждое ваше упражнение и применять основные принципы прогрессии нагрузки.

Записаться на пробную тренировку
Вам может показаться очевидное, что если верить прайсу, то при покупке 10 занятий – вы экономите 500 рублей. На самом деле, вы экономите годы тренировок с минимальным результатом, сохраняете своё здоровье и точно имеете дальнейший план действий, как двигаться дальше.

Прошу вас ознакомиться с моими самыми популярными услугами, специально для вас:

Фитнес-клуб находиться в центре города Ростова-на-Дону, по адресу Ворошиловский 52/61. Это не сетевой клуб и вам не нужно покупать абонемент. Вы платите исключительно за каждую, полноценную тренировку со мной.

 

Кликните для открытия полной версии карты (в новой вкладке)

Фото клуба

Основными моими направлениями являются:

  • Уменьшение % жира в организме. Избавлю от дряблости.
  • Коррекция фигуры – работы над вашими пропорциями. Полное устранение проблемных зон.
  • Увеличение мышечной массы, увеличение % соотношение мышечной массы над жировой.
  • Работаю с людьми у которых имеются проблемы со здоровьем. Индивидуальный план тренировок который позволит вам стать скульптором вашего тела без вреда здоровью.

Записаться на пробную тренировку