Страх первой тренировки

Страх первой тренировкиИмея большой опыт работы с совершенно разными людьми, я понимаю, что каждый человек относится к первой тренировке болезненно. Трудно преодолеть себя, трудно пересмотреть старые привычки, трудно перестать жалеть деньги на себя, не «спускать их в туалет», а именно на свое новое здоровое, привлекательное тело, которым можно гордиться и, которому позавидовал бы любой. Да, трудно. А кто сказал, что будет легко? Приходя в стоматологию или парикмахерскую, мы платим специалистам для того, чтобы получить максимально хороший результат, точно также происходит и с фитнес-клубом, где самостоятельно тренироваться, например с тяжелыми весами – элементарно опасно, а без специальных профессиональных знаний о грамотном построении программы тренировок с определенными видами нагрузки – просто неэффективно.

Записаться на пробную тренировку

Говорю я это к тому, что мы не боимся многих вещей, нам не стыдно занять денег в долг, не стыдно задать вопрос в какой-либо сфере, в которой мы не разбираемся, а тренироваться страшно! Почему же так происходит? – Скорее всего из-за зацикленности на том, что о Вас подумает кто-то, кто вас даже не знает. А зачем брать в приоритет мнение совсем чужого человека?

Тренер в зале
Будь уверен в себе! (на фото Я и мой друг Саша)
Тренер – Ваш персональный консультант, относиться к нему стоит, например, как к врачу, не стоит ничего стесняться, а бояться осуждения тем более.

Для того чтобы преодолеть этот злополучный страх, стоит сделать выбор. Выбор раз и навсегда. Чье-то мнение или красивое тело? Однозначно красивое тело. Этот выбор станет решающим в Вашей жизни. Именно с него все сдвинется с мертвой точки.
В зале тренируются люди, которым главным мнением о себе является свое же мнение. В зале все привыкли относиться к себе и друг-другу уважительно, потому что уважаемым человеком считается человек, который уважает себя, а значит уважает и свое тело, свое здоровье. Уважать себя – значит никогда не жалеть для себя ни сил, ни времени, ни денег, а главное – не жалеть себя.