Путь к идеальной форме у многих дам бывает очень извилистым – иногда на его преодоление уходят годы, а желаемого результата все нет. С моей помощью Вы в самые сжатые сроки получите то, о чем мечтаете – красивую фигуру, правильную осанку и отличный тонус.

Современный идеал красоты – подтянутое тело без лишнего жира и с красивым рельефом. Существует даже специальный термин для фигуры, которая сейчас считается максимально привлекательной – «фитоняшка».

фитнес тренер женский
Хорошая новость заключается в том, что «фитоняшкой» можно стать при любых исходных данных. То есть, если длину ног, тип сложения или пропорции, данные природой, Вы не можете изменить, то рельеф тела зависит только от Вас. Здесь важно понимать, что под рельефом подразумеваются четко прорисованные контуры тела, его упругость, и, возможно, небольшой намек на мышцы, которые видны в движении – не стоит бояться, что Вы превратитесь в «качка», этого точно не произойдет.

Записаться на пробную тренировку

«Плохая» новость – чтобы получить такое тело, нужно заниматься регулярно и правильно. Еще относительно недавно в моде были просто худые тела, при этом они могли быть в какой-то степени дряблыми, и никого это не смущало. Худобы достичь относительно легко, а вот построить сильное, гибкое и послушное тело – намного сложнее. Но я Вам в этом помогу, и сам процесс создания красивой фигуры станет приятным и увлекательным.

Занятия для мам

Материнство влияет на фигуру всех женщин очень по-разному – многое зависит от исходных данных, образа жизни и даже особенностей протекания самих родов.

В любом случае, сейчас есть все возможности для того, чтобы вернуть прежнюю форму и даже улучшить ее.

Зачастую на фоне новых забот, которые появляются с рождением ребенка, женщины откладывают приведение фигуры
«на потом», которое все откладывается и откладывается.

фитнес тренер женский

При этом в качестве главного аргумента приводится отсутствие времени – хотя, на самом деле, выделив время на тренировки, Вы получаете сразу несколько преимуществ:

  • Первое и самое главное – Вы быстро приходите в отличную форму, которая всегда будет Вас радовать.
  • Повышается общий тонус организма и появляются дополнительные силы, которые мамам всегда нужны – для занятий с ребенком, работы, домашних дел.
  • Переключение на другой вид деятельности (интенсивную физическую активность) дает мощный эмоциональный импульс, что очень полезно для настроения и психики.

Если Вам еще только предстоит стать мамой, и Вы решили начать тренировки во время беременности – это очень мудрое решение, которое позволит Вам быстро прийти в форму после родов, а также сохранить в порядке кожу (существенно снижается риск появления растяжек, складок).

Записаться на пробную тренировку